这个梗的含义是指豆瓣瓜组是豆瓣网上一个小组，是一个自由吃瓜的基地。在这个组里，人们喜欢八卦、闲聊、吐槽、围观等。

豆瓣瓜组起源于豆瓣网，时间是不确定的，但据说比较早，在豆瓣网上有一位用户开设了这个小组，用于讨论各种话题。豆瓣瓜组传送门的地址是https://www.douban.com/group/647605/。

要正确运用这个梗在社交生活里，可以在合适的场合使用“自由吃瓜”的口头禅，表示观察和评论他人的行为或事件。例如，当朋友们在聚会上讨论一些八卦新闻时，你可以跟上并说：“这个话题真是适合在豆瓣瓜组里吃瓜啊！”相关的梗还有“吃瓜群众”、“围观狗粉”等。