人类的本质是内卷，意味着人们在网络社会中过度参与、跟风和模仿，形成一种无止境的重复循环，即内卷。

这个梗起源于一个叫做“人类的本质是复读机”的网络流行词，它最早出现在2019年的一个新闻事件中。当时，某著名互联网企业发布了一则广告，广告中的一句台词“人类的本质是复读机”引发了广泛关注和热议。随后，网络上有人将这个词改编成“人类的本质是内卷”，用以调侃人们在网络中的重复行为。这个梗迅速传播开来，并成为了网络社交中的常用词汇。

要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以用它来调侃人们盲目模仿，跟风或者沉溺于无意义的重复行为。举个例子，当朋友在追赶一种流行的审美趋势时，我们可以调侃地对他说：“快停止你的内卷行为，你不要一味地盲目追随，要有自己的思考！”相关的梗还有“东卷一下，西卷一下”，可以用来形容人们一会儿去追随某个潮流，一会儿又追随另一个潮流的行为。