在冒拆懂，这个梗其实是说一个人被冒犯到了，就会用这句话来表达自己的不满和无奈。起源于一个原文，内容是“在吗？冒犯到我了？摄像头拆一下？懂了？”。这句话的意思可以理解为“这也太真实了吧。”

在冒拆懂这个梗的起源可以追溯到2019年，由一位名叫小王的网友在知名社交平台上发布了一段关于他家里被装了摄像头的遭遇。小王发现家里的摄像头后，感到被侵犯到，并用这句话来表达自己的愤慨。此事在当时引起了广泛的关注和讨论，成为了一个梗。

如何正确运用这个梗在社交生活里呢？当有人说出一些非常真实的、让人无法接受的事情时，我们可以使用这个梗来表达自己的惊讶和无奈。比如，当朋友告诉你他的家里竟然被偷了两次，你可以戏谑地回答他：“在冒拆懂，你家里有没有装摄像头啊？”这样既能够调侃朋友的倒霉事，也能够表达自己的理解和同情。

相关的梗还有“摄，拆，懂？”这句话是一种调侃的变体表达方式，意思是“把装在我家的摄像头拆一下，懂？”用来调侃那些疑神疑鬼、偏执的人。在网络上，人们还创造了许多与这个梗有关的表情包和段子，用来增加幽默感和互动性。